Incluido en este combo
Visualización de Objetivos
Visualizar es imaginar.
Usando fotos mentales o reales podemos crear una imagen en nuestro cerebro de lo que queremos lograr.
Es una poderosa herramienta para conseguir resultados.
Ideal para hacer todos los días, antes de tus entrenamientos. Vas a lograr más foco y concentración en tus objetivos
Técnica de Respiración
Esta técnica de respiración te ayudará a disminuir tus niveles de ansiedad y nerviosismo, ideal para usar antes de la competencia.
Visualización para el día de la competición
La visualización es entrenar tu mente antes de que tu cuerpo entre en acción.
Cuando imaginás el éxito con detalle, tu cerebro lo vive como si ya hubiera pasado.
Y cuando llega el momento de competir... ya estuviste ahí. Ya lo lograste.
Visualizar es prepararte para ganar desde adentro.
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Pack de audios de Entrenamiento Mental para Atletas